Welche Methoden wende ich an?
Hier möchte ich Ihnen einen Einblick in einige der angewandten Methoden geben. Je nach Problem und Persönlichkeit, wird die passende Arbeitsweise ausgewählt. Kommen Sie in Kontakt mit Ihrem Innersten und lassen Sie sich überraschen!
Gesprächsführung nach Carl Rogers
Authentizität - Wertschätzung - Empathie
Dies sind die Grundsätze in jeder Beratungssituation.
EDxTM (Energy Diagnostics & Treatment Methods)
Mithilfe der energetischen Psychologie werden Blockaden im Körper aufgespürt und "aufgelöst", d.h. der Fokus wird weggenommen. Dies ist vor allem bei Ängsten und starken Stressbelastungen eine hilfreiche Methode.
Systemisches Arbeiten
Mithilfe des Systembretts bekommen Sie einen Überblick über die (Problem-)Situation und es werden innere Gedanken und Gefühle im Außen sichtbar. Sie gelangen selbst vom Problemzustand in den Lösungszustand.
Potenzial-, Ressourcen- und Zielarbeit
Was möchte ich verändern? Wer oder was kann mir dabei behilflich sein? Wie verwirkliche ich dieses Ziel?
Bewusstmachung eigener Wünsche und Erarbeitung der daraus folgenden Ziele.
Mal- und Gestaltungstherapie
Kontaktaufnahme mit dem eigenen Unbewussten durch Bilder. Imaginationsreisen zur Entspannung und Ressourcenaktivierung, sowie zum Abbauen von Ängsten und Stress.
Gedankenkonstrukte und negative Glaubenssätze verändern
Gedankengebäude sind unsere konstruierten Vorstellungen vom Leben. Manchmal können sie einem bewussten und glücklichen Leben im Wege stehen und uns behindern. Es ist möglich diese Konstrukte und negativen Glaubenssätze, und somit auch unser Leben, zu verändern.